Sveiki, esu Jurgita Kupriūnienė
psichoterapeutė, klinikinė hipnoterapeutė, sertifikuota emocinio intelekto trenerė, asmenybės ugdymo (ang. Coaching) konsultantė, sertifikuota įsisąmoninimu grįstų intervencijų mokytoja- instruktorė (ang. Mindfulness), pedagogė, lektorė
Mano kelionė
Visada buvau smalsi ir atsakinga tyrinėtoja, nuolatos besimokanti pati kiek save atsimenu, ir mokanti kitus. Vertinu drąsą būti autentišku, atvirą santykį su savimi ir pasauliu, augimą atviru protu ir širdimi, ko nuolatos ir mokausi pati...
Studijuodama universitete, pradėjau žingeidžiai tyrinėti žmogaus prigimties horizontus, gilinausi į įvairias psichologijos sritis, psichoterapijos kryptis, kad susirinktų į vieną darnią visumą dauguma atsakymų apie Žmogaus būtį. Dar mokantis mokykloje mano dėmesį patraukė Vydūno darbai, taip į mano gyvenimą atėjo Vedų filosofija, joga, vėliau mano kelyje radosi gilinimasis ir kompetencijų formalizavimas ugdomojo konsultavimo (ang. Coaching), emocinio intelekto (ang. Emotional intelligence), terapinės fotografijos (ang. Therapeutic photography), taikomojo neuromokslo (ang. Applied Neuroscience) srityse, podiplominės psichoterapijos studijos- įsisąmoninimu grįsta kognityvinė terapija (ang. Mondfulness based Cognitive Therapy), kognityvinė ir elgesio terapija, KET (ang. Cognitive Behavioral Therapy, CBT), priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ang. Acceptance and Commitment Therapy, ACT), schemų terapija (ang. Schema Therapy), integratyvi somatinė traumų terapija (ang. Integrative Somatic Trauma Therapy, ISST), bei klinikinės hipnoterapijos (ang. Cognitive Behavioral Hypnotherapy, CBH) ir psichologijos magistro (ang. MSc Psychology) studijos Jungtinėje Karalystėje, visa tai suintegravo į vieną darnią visumą mano profesinį ir asmeninį paveikslą ir šiandien, dėka savo smalsumo, žingeidumo, atkaklumo bei artimųjų besąlyginio palaikymo, galiu Jums pasiūlyti platų spektrą tvarių pokyčių strategijų. Be individualaus konsultavimo ir psichoterapijos, vedu seminarus, mokymus, paramos grupes, dėstau aukštojoje mokykloje.
Savęs pažinimas per įvairias patyrimines santykio su savimi pačia ir kitais praktikas, praturtino mano tiek asmeninį, tiek profesinį gyvenimą, įnešdamas spalvų, lengvumo mano pasirinkimuose. Kaip dovanai į mano gyvenimą atėjus įsisąmonintam ir atjauta grįstam gyvenimo būdui, pajaučiau, kad išties gyvenu! Neįtikėtina, kiek daug gyvybės atsirado paėjėjus vos pora sprindžių- nuo galvos iki širdies...Dabar sąmoningai dažniau renkuosi tylą vietoj kalbėjimo, atidumų stebėjimą vietoj situacijos ar reiškinio vertinimo, dėmesingą buvimą "čia ir dabar" stengiantis išgyventi kiekvieną akimirką. Yra galybė mažų ir didelių dalykų, kurie mane džiugina gyvenime, kurie gyvenimui suteikia tokio poskonio, nuo kurio dar plačiau atsiveria širdis- tai kelionės, fotografija, miškas, jūra ir ….muzika. Beje, šiuo metu pildau savo seną svajonę- mokinuosi groti fortepionu, ir tenka pastebėti, kad mokytis naujų dalykų labai nelengva. Mokydama naujų elgsenos ar mąstymo būdų savo klientus, sau vis primenu tai.
Psichoterapija man yra nuotykinga kelionė į save. Šioje kelionėje susitinka tarsi du ekspertai- vienas yra „savęs“ ekspertas, kitas- partneris, turintis žinių ir įgūdžių, reikalingų padėti susidūrus su gyvenimo iššūkiais. Mano tikslas yra padėti klientui geriau pažinti ir suprasti save bei įgalinti padėti sau pačiam- saviterapijai.
Jei manai ir jauti, kad galiu būti laikina bendrakeleive šioje kelionės atkarpoje, susisiekime!
Šiltai, Jurgita